Itinerario: Área recreativa de Folgueiróu - A Pena - Os Rozos - Illano - Embalse de Doiras - Puente colgante - Monte Pinos - Lanteiro - Monte Pinos - Puente Colgante - Área Recreativa de Folgueiróu.
Dificultad: Baja
Distancia: 14 km.
Duración: 3 horas.
Observaciones: El regreso presenta una pronunciada pendiente. Apta para bicicleta de montaña.
